Estria: a grande vilã da mulher na gravidez

Estria: a grande vilã da mulher na gravidez

O sonho de toda mulher é ter uma pele lisa, sem manchas, sem celulite e sem estrias. Infelizmente, por diversas razões, esses probleminhas acabam aparecendo ao longo da vida e muitas vezes eles parecem não ter solução.

 A estria é um dos mais difíceis de se acabar. Engane-se quem pensa que só as mulheres sofrem com as estrias, elas também aparecem nos corpos masculinos. Não é tão comum, mas acontece.

O QUE SÃO ESTRIAS

As estrias caracterizam-se por um rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, formada por colágeno e elastina (responsáveis pela sua elasticidade e tonicidade). As estrias afectam homens, mulheres em idade adulta ou durante a adolescência, mulheres no transcorrer da gestação, e até mesmo crianças.

ONDE ELAS SE LOCALIZAM

As estrias são lesões lineares como uma espécie de cicatriz, geralmente paralelas, que podem variar de 1 a vários centímetros de extensão.

Surgem principalmente nas coxas, nádegas, mamas, quadris, culotes, coxas e nádegas, abdome (gravidez) e dorso do tronco (homens), podendo ocorrer também nas pregas axilares (doenças endócrinas).

Cerca de 90% das mulheres atuais desenvolvem estrias durante a gravidez. Estudos mostram que a ingestão de flúor interfere na síntese do colágeno.

CAUSAS DO SURGIMENTO DAS ESTRIAS

A pele apresenta três camadas, sendo a derme a camada intermediária. Na derme nós produzimos colágeno e elastina que são responsáveis pela sustentação e elasticidade da pele. As estrias aparecem quando há ruptura das fibras de colágeno e elastina da pele. Ela atinge os dois sexos porém é mais freqüente no sexo feminino.

A puberdade, a gravidez, o efeito "sanfona", o uso de corticóides em altas doses por tempo prolongado, fatores hormonais, predisposição genética e crescimento acelerado são fatores que contribuem para o surgimento das tão indesejadas estrias. Veja a seguir mais detalhes:

É comum o surgimento durante a puberdade em decorrência do crescimento acelerado nesta fase da vida e da elevada produção de estrógeno e progesterona. O crescimento muito rápido que ocorre nesta fase não permite que a pele se adapte ao novo contorno do corpo, fazendo com que as fibras de sustentação da pele se rompam. É o que ocorre também na gravidez. Gestantes que engordam mais quilos do que os recomendados pelos médicos podem ter estrias, sendo muito importante também a predisposição genética.

A responsabilidade pelas estrias pode ser também atribuída ao fenômeno do "engorda-emagrece", em busca da linha perfeita com dietas restritas alternadas por sessões de abusos alimentares. O que ocorre nestas situações é que ao engordar a pessoa acumula gorduras nas zonas críticas - nádegas, coxas, seios, ventre - fazendo com que as fibras de colágeno e elastina se estiquem, rompendo-se eventualmente. Quando se dá o emagrecimento, a pele já está irremediavelmente lesionada, perdendo firmeza e ficando as estrias ainda mais evidentes.

A atividade física também pode causar estrias, sobretudo os exercícios de impacto, como saltar. No caso das mulheres, estes movimentos são particularmente danosos para os seios, que devem ser protegidos por um sutiã próprio.
Nos homens, a musculação causa a hipertrofia dos músculos, podendo fazer com que a pele se estique além da sua capacidade elástica, surgindo estrias posteriormente. A vida sedentária também pode facilitar o aparecimento de estrias, pois a atividade física estimula a circulação sanguínea, que dá vida à pele.

O uso prolongado e em altas doses de corticosteróides pode levar à formação de estrias largas e violáceas como efeito colateral. Pomadas contendo corticosteróides potentes em áreas de pele fina, como virilhas e axilas, podem levar ao surgimento deste tipo de estrias.

CONSEQUÊNCIAS DAS ESTRIAS

As estrias são lesões irreversíveis e portanto não tem como a pele voltar ao que era antes, mas existem algumas soluções que melhoram a sua aparência. O tratamento visa melhorar o aspecto estético estimulando a formação de tecido colágeno nas lesões.

TIPOS DE ESTRIAS

Existem dois tipos de estrias:

·         Estrias vermelhas ou arroxeadas

·         Estrias brancas ou esbranquiçadas

1-As estrias vermelhas são as mais recentes, duram alguns meses assim antes de ficarem brancas. Elas têm essa cor, pois ainda têm vascularização adequada e nutrientes para que possa tentar recuperar essa pele. Se tratada rápida e adequadamente, pode melhorar em até 100% e desaparecer totalmente.

2-As estrias brancas, que já é uma fase posterior àquelas estrias vermelhas que não foram tratadas ou que continuaram a ser distendidas (por exemplo, a pessoa continuou a engordar). Elas não só mudam de cor, mas com o tempo elas ficam mais fundas, com aparência de "pele envelhecida", perceptível ao se passar as mãos

por cima da pele, e podem ficar mais largas e compridas.

Não se consegue apagá-la totalmente, mas se pode melhorá-las até 70%. E esse critério de melhora abrange tudo, tanto a cor que se aproxima mais a cor da pele da pessoa, quanto a largura diminui, quanto a profundidade (fica mais nivelada com a pele), menos perceptível ao toque, etc. Mas se olhar de perto, ainda conseguirá observá-las... mas bem mais discretas.

SE AINDA NÃO TEM ESTRIAS, PREVINA-SE

O dito popular “é melhor prevenir do que remediar” resume perfeitamente a forma como devemos lidar com as estrias.

·    Hidratar a pele todos os dias ajuda a prevenir e amenizar as estrias. Para isso, o creme ou hidratante deve ter substâncias ativas anti-estrias e que organizam o colágeno e a elastina presentes na pele. Use o creme ou a pomada pelo menos uma vez por dia.

·     Hidratar o corpo de dentro para fora também é importante. Então beba muita água todos os dias. Os dermatologistas recomendam um consumo e dois a três litros de água diariamente. E evite bebidas alcoólicas que desidratam o corpo.

·         Ter uma vida saudável também ajuda a evitar as estrias: não fumar, fazer exercícios regularmente e se alimentar bem.

·       Não coce a pele, principalmente nas áreas mais comuns para aparecer estrias. Em vez de coçar, massageie a região com óleos ou cremes. Além de evitar arranhões, você não danifica a camada da pele que possui o colágeno e a elastina;

·    Coma alimentos que ajudam na saúde da pele – os que têm vitaminas A, D, C e zinco. Exemplos: cenoura, mamão, abóbora, maçã, gema de ovo, fígado, salmão, frutas cítricas, abacaxi, banana e uvas;

SE JÁ TEM AS SUAS ESTRIAS, SAIBA COMO TRATÁ-LAS

Há vários tipos de tratamentos para as estrias. Todos eles têm o objetivo de estimular a circulação na área afetada para aumentar a produção das fibras de colágeno que retomarão a elasticidade da pele. Dentre os mais eficazes estão: a dermoabrasão, o peeling e o laser.

Dermoabrasão

·         Na dermoabrasão, a camada superficial da pele é lixada. Isso estimula a cicatrização, e o próprio organismo aumenta a produção de colágeno e de elastina, como mecanismo de defesa. Esse tratamento é mais indicado para as estrias brancas e profundas. Nas primeiras semanas do tratamento, é preciso evitar a exposição solar. Segundo esteticistas, a dermoabrasão é, geralmente, associada à intrademoterapia;

Intradermoterapia

·         A intradermoterapia é a injeção de substâncias que estimulem a produção de colágeno, como vitamina C ou o famoso gás CO2 (a carboxiterapia). São indicadas de dez a 12 sessões feitas uma vez por semana, e o tratamento é recomendado para as estrias mais profundas;

Peeling

·         O peeling é outro tipo de lixamento da pele por meio de um ácido. Nesse caso, a camada superficial da pele é removida de forma mais suave e uniforme. Durante a regeneração da pele, há o aumento da produção de colágeno. O ácido aplicado deve permanecer por um período de seis a oito horas na pele, e é retirado pelo paciente durante o banho;

 Tratamentos com Ácidos

·         Os tratamentos com ácidos são feitos com a aplicação de produtos que atuam acelerando a renovação celular e promovendo a produção de colágeno novo na pele. O ácido retinoico é o mais conhecido e o que apresenta melhor resultado. Como o tratamento com ácido costuma demorar um ano para ser notado, ele não é o queridinho das pacientes, mas é o menos invasivo e pode ser realizado em casa. A aplicação de ácidos deve ser interrompida caso haja exposição ao sol. É mais indicado para as estrias vermelhas;

Laser

·         O laser é um dos mais modernos tratamentos para reduzir as estrias. Um dos mais comuns é o laser fracionado de CO2. O resultado nesse tratamento é bastante rápido e pode ser usado com outros métodos. A sessão pode demorar de dez minutos a uma hora, a depender da área afetada. O laser serve para qualquer tipo de estria, mas não pode ser realizado em pacientes com lúpus ou com problemas de coagulação;

Luz Pulsada

·         A luz pulsada é um tratamento que emite luz, mas não é um laser. Nesse caso, o calor gerado pela luz é o responsável pelo estímulo à produção do colágeno. O tratamento com luz pulsada é indicado para estrias mais novas;

Há outros tipos de tratamento que são mais invasivos, como as cirurgias. Mas, antes de se submeter a eles, converse com seu dermatologista. Ele pode indicar o melhor tratamento para o seu tipo de estria e para seu tipo de pele.

Verdades e Mentiras Sobre Estrias

Quando o assunto entre as gestantes é estrias, correm vários boatos que se transformam em mitos. Veja quais dos mitos são verdades e quais são mitos mesmo.

Roupas justas.

Mito. Roupas não podem romper as fibras da pele e causar estrias, assim como calcinhas de tira também não causam estrias.

Beber muita água.

Parcialmente verdade. Apenas prevenir estrias com água pode não dar certo. Claro, hidratar o corpo é uma das medidas principais para prevenir o aparecimento de estrias, mas existem outros tipos de ações preventivas  que devem ser tomadas também. 

Estrias pioram no inverno.

Mito. A estação do ano não influencia no surgimento de estrias. Temos a sensação de que as estrias pioram no inverno, pois a pele fica mais ressecada, mas não aparecem mais estrias.

É bom prevenir as estrias o quanto antes.

Verdade. É recomendada a prevenção de estrias assim que souber da gravidez. Procure orientação médica assim que estiver ciente da gravidez para começar a prevenir o aparecimento das “listrinhas”.

Quanto mais estrias na gravidez, maior a chance de ruptura da pele no parto normal.

Mito. As estrias são ocasionadas pela distorção da pele, enquanto a ruptura da pele no parto normal é ocasionada no músculo. Não existe relação de um problema com o outro.

Não há tratamento para curar as estrias.
Verdade. Tratamentos a laser ou peeling não eliminam as estrias, apenas as deixam menos visíveis.

A única solução, até o momento , é prevenir o quanto antes e sempre.